每周禁食2天，对2型糖尿病患者有好处！喝无糖饮料可降低中风死亡风险？

每周洁净2天 降糖减肥效果堪比每天素食支配来自台山的学校的一项深入研究发现，对于2改进型心血管疾病病征，与小规模每天素食支配相比，每周洁净2 d在减低酸化三价（HbA1c）层面效果极为，而且更容易减轻身改进型。（JAMA Network Open. 7年末20日因特网原版）深入研究者暗示，间歇洁净也许是心血管疾病病征的一种理论上替代素食支配策略。但对于采用磺脲类制剂和（或）胰岛素的病征，间歇洁净需要更改制剂和常规监测，与此相关开始阶段，因此应严肃采用。深入研究归入137实有BMI≥27 kg/m2的2改进型心血管疾病病征，年长为61岁，最少HbA1c为7.3%，最少BMI为36 kg/m2。洁净至每天钙的热量支配在500~600cal；小规模素食值得注意每天钙的热量支配在1200~1500 cal。结果表明，在12个年末时，小规模素食值得注意与间歇洁净组HbA1c变异相近，分别减低0.5%与0.3%。两台身改进型变异也相近，分别减低5 kg和6.8 kg。两台在整天只需、空腹血糖、血脂和制剂施打变异层面也没有显著差异。另外，两台痉挛重大事件发生率也极为。身改进型经常性的中心普遍性体重增加者 高血压高风险也减少据2018年美国公共卫生心脏病学会大会上定为的一项深入研究显示，与无中心普遍性体重增加者（无论BMI是否经常性）相比，身改进型经常性但有中心普遍性体重增加者的高血压高风险减少。（源自Healio）深入研究归入1692实有病征，其中48%为男普遍性，年长为61岁。中心普遍性体重增加根据腰臂比（女普遍性≥0.85，男普遍性≥0.9）确定。中位随访16.1年，22.6%的病征发生严重高血压重大事件，包括心梗93实有、介入疗法32实有、冠脉旁路移植术25实有、全因死亡者66实有和卒于中129实有。量化显示，身改进型经常性的中心普遍性体重增加病征主要不良高血压重大事件高风险减少79%，可视年龄、普遍异性恋后，该关联仍存在（HR=1.87）。实质性可视心血管疾病、高血压和血脂异常后，关联普遍性减弱，但仍有统计学意义（HR=1.52）。喝水无糖果汁减低病情恶化死亡者高风险？近日，耶鲁的学校肝癌中心发表深入研究称，喝水“无糖”软果汁更容易减低晚期病情恶化病征肝癌病情恶化和死亡者的高风险。（PLOS One.7年末19日因特网原版）这项试验是CALGB 89803试验的一部分。该试验深入研究Ⅲ期病情恶化的辅助疗法，所有病征在疗法因故（手术后4个年末）和疗法结束后6个年末（手术后14个年末）顺利完成了关于素食和生活习惯的自填双管问卷。这项队列深入研究最终归入1018实有病征，中位随访7.3年，348实有病征用到病情恶化病情恶化或原大原发普遍性，其中有265实有死亡者。结果表明，精神病Ⅲ期病情恶化的病征，每天饮用1份（300 ml）或以上的人造甜味剂果汁，死亡者或病情恶化的高风险减低了46％。