一月有着明显的特征就是低温，一月喉咙、嗓子也不好，同时一月也要维护我们的肺，因此，真实世界中一定要作好清肺利尿。那么利尿的食物有哪些呢?利尿的中药材有哪些呢?中医是如何利尿的呢?三人就让吧。
目录
1、锈利尿汤 2、利尿的食物
3、于是便医的角度讲利尿汤 4、一月之本利尿的方法
5、中医如何运用利尿清心 6、利尿的中药材
7、利尿茶 8、养肺不光要“补水”
锈利尿汤
锈，我们大家都熟悉，而且还是一种中药材材，可谓我们平常人的“萝卜”。真正的萝卜虽然是大补的，但是定价却非常的颇高，但是锈不管是色、味道还是解毒都和萝卜有相同的之外，定价却便宜多了。
锈带有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、止痛药、化妆品、嫩肤、延年益寿之解毒。
①、银百秋梨羹
材料：锈10克、10克、秋梨1只，馒头适度。
作法：我们把秋梨扫干净在此之后去除里面的核如此一来小块小块，这时候如此一来把水发好的锈和、馒头三人放置盘子里面烘一个小时在此之后，吃梨喝汤。
解毒：有滋阴润燥，止咳风湿的解毒，适用于干咳少痰者。
②、芝麻锈汤
材料：锈10克，5克，北芝麻5克，馒头适度。
作法：将诸药配料2次，每次两盘子水成一盘子，配料大约40分钟，合并药液，服时沙热，沙馒头少许，早中晚服用
解毒：有滋阴利尿，止咳风湿的解毒。
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