防晒守则：春季要美白

2017-07-10 11:25:14 来源:

虽然现在是春季，但是阳光紫外线的强度，那是绝对不能小觑的，不要以为只有亮堂堂的大太阳才是制造黑色素的杀手，紫外线才是罪魁罪魁，而且她才不管你是有阳光没阳光，是晴天还是阴天呢，都会给我们的白肌带来伤害。现在赶快就加入到我们的早春美肌行列吧，美白要从春季开始。

1、上午101点到下午4点尽可能不要外出。

2、每天涂抹兼具防紫外线A光与B光的全效防晒乳，防晒系数需要最少15。

3、记得每两个小时补充1次防晒乳。特别是游泳或运动流汗时。

4、穿着可以防御紫外线的衣物：如针织的长袖衬衫和长裤。

5、戴4寸宽的宽边圆帽，不要只是保护你的脸，也能够统筹耳朵和后面的脖子。

6、戴上可以确切遮盖包括眼睛4周的大镜面太阳眼镜。镜片须通过防紫外线测试，可以确切的阻挡100%的紫外线。

7、阔别反射面，并确切的涂抹防晒乳液，由于反射面可以反射高达85%的紫外线。常见的反射面如海面、沙滩、雪地乃至逛街的橱窗。

8、6个月大的小孩就应当开始使用防晒乳液。未满6个月大的婴儿应当要绝对的避免待在阳光下。即便您用推车推着它出去走走，也应当确切的用长袖衣物和帽子保护。

9、确切的灌输青少年正确的防晒观念。由于紫外线的长时间伤害是从小渐渐积累，虽然青少年使其不太容易表现，可是却埋下了往后的苦果。

10、对大家说：很多人学习了正确的观念却常常由于周遭的人异常的眼光而不好意思身体力行。应当要透过自己的气力尝试改变自己亲友毛病的观念，大家1起来对抗紫外线。

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